Εβδομήντα συμπληρώματα πρωτεΐνης απέτυχαν σε ειδικό τεστ

Μιας και την άποψη μου για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης την έχω αναφέρει σε άλλο άρθρο, σε αυτό δεν θα αναφερθώ σε κάτι σχετικά με την πρωτεΐνη, αλλά θα αναφέρω ένα χρήσιμο τεστ που έγινε σε εβδομήντα γνωστές φίρμες συμπληρωμάτων πρωτεΐνης.

Η Dischem, μια φαρμακευτική αλυσίδα που βρίσκεται στην Νότια Αφρική με περί τα 400 υποκαταστήματα και μερίδιο αγοράς περί το 15% [1], αποφάσισε να εξετάσει 70 κορυφαίες φίρμες συμπληρωμάτων πρωτεΐνης κατά πόσο περιέχουν την ποσότητα πρωτεΐνης που αναφέρουν [2] και παρότι μιλάμε για τις κορυφαίες, ας μην ξεχνάμε ότι έχουμε να κάνουμε με εταιρίες που κυκλοφορούν στην Αφρική, οπότε πολλές από αυτές ίσως να μην τις γνωρίζετε καθόλου.

Σίγουρα όμως είναι κάτι ενδιαφέρον και θα ήθελες να γνωρίζεις, αν ασχολείσαι με τον αθλητισμό και αγοράζεις τέτοια συμπληρώματα και παρακάτω θα αναφέρω τις πιο γνωστές από αυτές, που μπορείς να βρεις και στην Ελλάδα.

  • Η BPI Whey HD περιείχε 44.38% λιγότερη πρωτεΐνη από τι αναφέρει στην συσκευασία.
  • Η Up Your Mass (MHP) περιείχε 19.34% λιγότερη πρωτεΐνη από τι αναφέρει στην συσκευασία. Αντιθέτως, η Paleo Protein είχε 5.26% περισσότερη ποσότητα.
  • Η MuscleMeds απέτυχε στα τεστ γιατί δεν είχε ακριβείς πληροφορίες στις συσκευασίες της. Το Carnivore Mass ωστόσο περιείχε 13.7% περισσότερη ποσότητα πρωτεΐνης.
  • Η Weider 100% Whey Isolate Protein περιείχε 12.98% λιγότερη πρωτεΐνη από τι αναφέρει στην συσκευασία.
  • Η Syntha-6 Edge (BSN) περιείχε 7.28% λιγότερη πρωτεΐνη από τι αναφέρει στην συσκευασία. Αντιθέτως η True Mass περιείχε 2.39% περισσότερη ποσότητα πρωτεΐνης.
  • Η 100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition) περιείχε 6.21% λιγότερη πρωτεΐνη από τι αναφέρει στην συσκευασία, ενώ και άλλα δύο προϊόντα της Optimum Nutrition περιείχαν επίσης λιγότερη ποσότητα πρωτεΐνης.
  • Δύο προϊόντα της Supplements SA περιείχαν λιγότερη ποσότητα πρωτεΐνης σε ποσοστό 77.41 και 51.86% αντίστοιχα.

Αυτές είναι οι πιο γνωστές φίρμες του τεστ. Σημειώστε ότι μεταφέρω τα αποτελέσματα του τεστ και δεν προωθώ ή προσπαθώ να μειώσω την ποιότητα των αναφερομένων εταιριών.