Απάτη τα προϊόντα αποτοξίνωσης

Ότι αφορά την υγεία, δεν υπάρχει δυστυχώς σύντομος δρόμος. Δεν μπορείς για παράδειγμα να χάσεις κιλά μαγικά ή να διορθώσεις κάποια προβλήματα που σε ταλαιπωρούν χρόνια, μέσα σε μια νύχτα. Αυτό ωστόσο δεν σταματά τις εταιρίες να διαφημίζουν συνεχώς και νέα προϊόντα αδυνατίσματος ή αποτοξίνωσης. Και επειδή για τα προϊόντα αδυνατίσματος έχω αναφερθεί σε προηγούμενο άρθρο, σήμερα θα δούμε μια άλλη κατηγορία προϊόντων, αυτά της αποτοξίνωσης, τα οποία είναι εν ολίγοις απάτη [1]. Continue reading «Απάτη τα προϊόντα αποτοξίνωσης»

Προσοχή με τις εγχειρήσεις μυωπίας Laser/Lasik

Ένας αναγνώστης του blog, διαβάζοντας το άρθρο σχετικά με τις επεμβάσεις laser, θέλησε να μοιραστεί μαζί μας την περίπτωση του, η οποία δεν είχε το επιθυμητό αποτέλεσμα που του υπόσχονταν ο γιατρός του. Continue reading «Προσοχή με τις εγχειρήσεις μυωπίας Laser/Lasik»

Οι φαλακροί άντρες είναι περισσότερο ελκυστικοί, σύμφωνα με έρευνα

Η τριχόπτωση είναι και μια κατάρα για τους άντρες, κυρίως επειδή εκτός από τα μαλλιά τους, χάνουν και την αυτοπεποίθηση τους. Πολλοί είναι αυτοί που προσπαθούν με διάφορες θεραπείες να ξαναβγάλουν τις χαμένες τρίχες τους, πέφτοντας ωστόσο (όπως συμβαίνει πάντα) σε απατεώνες που τους υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα, ενώ δεν λείπουν και οι λύσεις της μεταμόσχευσης μαλλιών, οι οποίες ωστόσο κοστίζουν ακριβά. Και όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα, οι καραφλοί άντρες δείχνουν στο αντίθετο φύλο πιο αρρενωποί και με περισσότερη αυτοπεποίθηση [1, 2]. Continue reading «Οι φαλακροί άντρες είναι περισσότερο ελκυστικοί, σύμφωνα με έρευνα»

Τρία γεύματα την ημέρα, την αντίσταση στην ινσουλίνη κάνουν πέρα

Για την αντίσταση στην ινσουλίνη, έχω αναφερθεί και παλιότερα, αλλά θα συνεχίσω να αναφέρομαι γιατί είναι η κυριότερη αιτία παχυσαρκίας (και διαβήτη) [1]. Continue reading «Τρία γεύματα την ημέρα, την αντίσταση στην ινσουλίνη κάνουν πέρα»

Γιατί παίρνεις κιλά ενώ κάνεις δίαιτα;

Γιατί παίρνω κιλά ενώ κάνω δίαιτα; Γιατί παίρνω κιλά, ενώ δεν τρώω; Γιατί όταν κόψω την δίαιτα, παίρνω κιλά αμέσως; Είναι μερικές από τις ερωτήσεις που «καίνε» όσους έχουν κάνει έστω και μια φορά δίαιτα στην ζωή τους. Ο λόγος, όπως θα δούμε, είναι κοινός για όλους. Continue reading «Γιατί παίρνεις κιλά ενώ κάνεις δίαιτα;»

Γιατί πρέπει να αποφεύγεις τα light αναψυκτικά

Η αλήθεια είναι ότι δύσκολα κόβουμε κάποιες συνήθειες μας και πάντα θα βρίσκουμε κάτι άλλο για να τις αντικαταστήσουμε. Για παράδειγμα, αν το τσιγάρο κάνει κακό, θα βρεθεί κάποιος άλλος τρόπος (ειδικά φίλτρα, ηλεκτρονικά κλπ) για κάποιον που καπνίζει χρόνια. Αν το κρέας κάνει κακό, θα βρεθεί κάτι άλλο (πχ κοτόπουλο) για κάποιον που του αρέσει το κρέας. Με την ζάχαρη το ίδιο (καστανή ζάχαρη, μέλι κλπ), όπως και με τον καφέ (πχ ντεκαφεινέ), αλλά και τα αναψυκτικά (light). Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι επειδή αντικατέστησες κάτι με κάτι άλλο, αυτό το «άλλο» είναι υγιεινό. Continue reading «Γιατί πρέπει να αποφεύγεις τα light αναψυκτικά»